Mucho se ha hablado pero nadie ha publicado el tema antes sobre el momento más privado, pensamos nosotros, que tiene todo ser humano , el momento de ir al baño
Llegó la Hora del Baño en la Isla de la Tortuga y ahora qué?
Así es nuestro titulo y esta es una pregunta reincidente en todas las salidas
Normalmente hacen la pregunta más las mujeres que los hombres al preguntar por el tema
El factor automático del Estreñimiento en el viaje
El 95 % de las personas que viajan a la Isla de la Tortuga sufren una especie de estreñimiento automático.
Durante un viaje, suele pasar que tu dieta cambie, de modo que quizás no consumas la misma cantidad de fibra que ingieres normalmente”, según Gina Sam, médica clínica y directora del centro de movilidad gastrointestinal Mount Sinai. Quizás comas menos vegetales, o si solías comer un bol de cereal o avena en las mañanas puede que no lo hagas cuando estás de vacaciones; todo esto reduce mucho los niveles de fibra en una dieta. Sam dijo que la gente debería comer entre 20 y 25 gramos de fibra diarios, algo que puede no suceder cuando se está de viaje.
Para hacer popó, haz esto: recuerda comer frutas y vegetales todos los días. ¡Sí, hasta en vacaciones! Si eres adicto a comer cereales a la mañana, puedes llevar unas cajitas de tus cereales favoritos para comer mientras viajas.
Y eso es un problema para tus intestinos! “El agua ayuda a que las heces bajen por el colon”, dijo Sam.
Para hacer popó, haz esto: Lleva siempre una botella de agua, y asegúrate de beber en forma regular. “Deberías beber entre ocho y diez vasos de agua al día”, dijo Sam, en especial si tu problema es el estreñimiento.
Y por más que lo intentes, no podrás obligarlos a relajarse o dejarse fluir.
La culpa es de tu cerebro. “Para irse de cuerpo tu cerebro realiza mucho trabajo de coordinación y comunicación con tu esfínter anal y tu recto”, dijo Sam.
“Si estás de viaje, puede que no estés lo bastante relajado en tu nuevo entorno como para defecar. Se cierra el sistema”.
“Se dice que el conducto gastrointestinal es el segundo cerebro”, dijo Sam. “Si estás estresado, puede manifestarse en diarrea”. A veces, viajar puede ser muy estresante. Y la gente a la que su estrés se manifiesta a través de su estómago puede terminar con hábitos fecales muy inoportunos.
Para hacer #2 menos: Para sentirte mejor, puedes tomar algo de Imodium o Pepto-Bismol o un equivalente.
Para hacer popó: como ya dijimos, bebe mucha agua, come muchas frutas y verduras, haz ejercicio. Y si luego de hacer eso a los tres o cuatro días sigues sin ir de cuerpo y te sientes acalambrado, hinchado y horrible, Sam sugiere tomar un laxante liviano llamado MiraLAX. “En situaciones en las que ya comienzas a sentir dolor, puedes intentar tomar un laxante”, dijo.
El hecho de saber que vas a viajar a una isla casi desierta, dormir un fin de semana fuera de la comodidad de tu casa y estar bajo el Sol todo el fin de semana produce estos efectos
Las 4 formas de ir al Baño en la Isla . La Respuesta es depende….
Depende del paquete que has comprado para viajar a la isla de la Tortuga
Pero decimos depende del paquete comprado , porque cada tipo de embarcación tiene diferentes alternativas
Opción #1 : En el Mar.
Especialmente para el #1. Aquí no hay problema. Todos hombres y mujeres pueden ir tranquilamente a pis sin problema en el mar. La aguas de la tortuga son cálidas así que no hay problema si es en la mañana o en la tarde.
Opción #2: Con la palita.
Agarras tu papel toilette y e vas caminado por ahí, retirado de las persona, a la hora que tu decidas, y normalmente es detrás de una mata al aire libre. Es una opción más conflictiva para las mujeres que para los hombres.
Opción #3: En el retrete portátil.
En los campamentos hay una retrete portátil que sirve para hacer las necesidades básicas. Una silla semejando un baño y que se le pone una bolsa de plástico, pero no al aire libre sino dentro de una carpa o casita como un vestidor para una persona. Retirado de las instalaciones.
No se permiten hacer Letrinas en la Tortuga , como en otros lugares. para preservar la naturaleza del paso del hombre por estas zonas protegidas
Opción #4: en el Yate
Si la persona compró el paquete VIP en lancha deportiva. esta cuenta de un baño debidamente acondicionado al igual que un baño en tierra firme. Inclusive con lavamanos, regadera y la poceta. Otra variante es la del Yate . Si la persona compró el paquete VIP en Yate. esta cuenta de un baño debidamente acondicionado al igual que un baño en tierra firme. Inclusive con lavamanos, regadera y la poceta.
Por eso decimos
Conclusión Final : en la Tortuga sufren una especie de estreñimiento automático
El 95 % de las personas que viajan a la Isla de la Tortuga sufren una especie de estreñimiento automático
así que no te preocupes y vuelve a lo natural. , Se feliz y disfruta de tu viaje
